KPNI Movement & Evolutionaire Prikkels

KPNI Movement & Evolutionaire Prikkels

Beweging is een onmisbare pijler binnen een gezonde kPNI lifestyle. kPNI Movement is een initiatief voor iedereen die gezond wil worden én blijven; zowel voor de jonge mama, de sportieve veertiger alsook de (nog) niet-sportieveling. In groep gaan we je op een leuke, toegankelijke en steeds variërende manier helpen om terug fit te worden. Wat ons uniek maakt is de combinatie met toepassing van intermitterende kPNI- interventies, zoals koudeprikkel, hypoxie, nuchter trainen,… Zo word je snel weer gezond en vitaal, en raak je tegelijkertijd die overbodige kilootjes kwijt. Het niveau is ook telkens aangepast aan jouw mogelijkheden. Naast beweging maak je kennis met allerlei andere kPNI-principes. Elke week wordt er een ander principe in de kijker gezet:

  • Core stability
  • Conditieopbouw
  • Tabata oefeningen
  • Beweging & concentratie oefeningen
  • Hypoxie oefeningen
  • Hypercapnie oefeningen
  • Hand icecooling
  • Forest bath
  • Vetverbranding
  • Nuchter trainen
  • Neuroglycopenie training

Na elke sessie krijg je een wekelijkse uitdaging mee, zodat je ook thuis aan de slag kan.

Kijk voor nieuwe data bij onze evenementen. De nieuwe reeks start in januari.
KPNI Movement & Evolutionaire Prikkels

Contacteer ons voor extra informatie. Info@kpnicenter.com

Coach: Siebe

Sluit Menu